2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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438 kcal
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脂質: 9.68g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Lidl Queijo Mozzarella , Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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