2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1922 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 209.53g.
朝食: Taşkale Antep Fıstıklı Lokum, Torku Doğal Süt, İçim Mozzarella Peyniri, Помидоры, Яйцо. 昼食: Mado Karamelli Dondurma, Вафли, Кофе Латте, Eker Ayran, Sarma, Печень Куриная Жареная. 夕食: Eker Ayran, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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