2022年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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568 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 38.18g.
朝食: Kmk Сгущенка, Клубника, İçim Mozzarella Peyniri, Torku Doğal Süt, Яйцо. 昼食: Sütaş Ayran. もっと...
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体重に変化ありません
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