2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1997 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 238.87g.
朝食: Morangos, Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Pasta de amendoim, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Sadia Frango em Cubos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Petybon Spaghetti Integrali. 夕食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quaker Aveia em Flocos. 軽食/その他: Itambé NOLAC Zero Lactose Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Morangos, Banana Prata, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Superbom Mel, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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