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Fazendo a Cetogênica certinho, com direito a pão de peito de frango...resultado: 200gr de um dia pro outro 😄😄😄 Tô feliz com o desfio que eu me propus a fazer ( comigo mesma) de diminuir o meu peso sem ajuda de remédios 😊
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1133 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café, Pão Cetogênico. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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