2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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975 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 94.63g.
昼食: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Banane. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, ESN Crank. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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