2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1616 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Синявинское Яйцо Куриное, Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Hortex Капуста Брокколи, ВкусВилл Масло Топленое, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Роскар Филе без Кожи. 夕食: Карелия Форель Малосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Herkuless Рисовые Хлопья. 軽食/その他: Красная Цена Кола, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Красный Пищевик Халва "Орешек". もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|