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Stabiles Gewicht bis 45jahre . jetzt kämpfe ich gegen schleichende Zunahme - kann es selbst kaum glauben.
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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2276 kcal
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脂質: 142.50g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Olympus Feta, Milfina Butter, Rührei, Bergerie Schafquark, Heidelbeeren, Leinsamen, Kaffee. 昼食: Alnatura Kürbiskerne. 夕食: Falafel, Petersilie, Avocado, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps, Medjool Datteln, Excelsior Haselnuss Schnitte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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