2022年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1316 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, 5 Морей Икра Трески, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные. 昼食: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Зеленая Линия Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|