2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1315 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 102.79g.
朝食: Отруби Ржаные, Шелковица Сушеная, Дэмка Сосиска Нежная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное. 昼食: Биомакс Кефирный 1%, Essen Конфета Даежь, Куриное Филе. 夕食: Зеленые Оливки, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форшмак, Булочные Вольчека Хала, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|