2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1163 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Ряба Майонез Провансаль, Простой Французский Тост, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|