2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1178 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 127.99g.
朝食: Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная, Омлет с Молоком, Ширин Миндаль. 昼食: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 夕食: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Сыр Российский, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Наша Маша Творог Яблоко Груша. 軽食/その他: Фабрика Вкуса Пряники, Овсянка Запаренная, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|