2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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1354 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 191.02g.
朝食: Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. 昼食: Куриные Котлеты, Рис с Овощами. 軽食/その他: Верес Фасоль с Овощами, Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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