Sonntag
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103.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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3159 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 169.04g | 炭水化物: 404.72g.
朝食: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Semmelknödel. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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