2022年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1676 kcal
|
脂質: 69.79g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, Сухая или Твердая Салями, Гречка Отварная, Roshen Бисквит Шоколад. 昼食: Кролик Тушеный, Картошка Печеная. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Raw To Go Шоколадный Бисквит, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|