2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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988 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Сметана 20%, Каравай Хлебец с Пользой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Рагу из Баклажанов, Котлета Свиная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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