2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
1316 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Original, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Яйцо (Целое), Магнит Банан. 昼食: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Kikkoman Соус Соевый. 夕食: Лук, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Кабачок, Valio Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|