2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
|
2548 kcal
|
脂質: 87.89g | たんぱく質: 123.24g | 炭水化物: 297.05g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком. 昼食: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. 夕食: Груша, Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дыня, Виноград, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|