2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1640 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 211.70g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Белое Озеро Сливки 60%, Иван-Поле High Protein Pancakes. 昼食: Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Кальмары в Сметане. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Пятерочка Сливы. 軽食/その他: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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