2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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805 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Danone Iogurte Corpus Zero. 昼食: Antarctica Guaraná Baré, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Nutella Nutella, Café com Açúcar, Bauducco Bisnaguinha. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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