2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 83.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Branco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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