2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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2624 kcal
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脂質: 130.67g | たんぱく質: 168.17g | 炭水化物: 212.06g.
朝食: Mani King Mani Salado, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Coffee. 昼食: Cheese Pizza, Bahia Atun Desmenuzado al Natural , Poroto Soja I Peña. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Egg Omelet, 1% Fat Milk, Egg Omelet, 1% Fat Milk. もっと...
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2739 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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