2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
3716 kcal
|
脂質: 157.86g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 450.53g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Жареное Яйцо. 昼食: Пряник, Моя Семья Сок Мультифрукт, Чудо Коктейль, Сицилия Пицца Сицилия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Шоколад. 軽食/その他: Хлебец, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|