2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1564 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 266.08g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Parboilizado, Feijão Preto Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Camil Arroz Parboilizado. もっと...
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Eu a balança e as criançasの体重の記録
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