2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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827 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Delicata Margarina, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. 昼食: Carne Moída Refogada, Molho de Tomate Caseiro, Mezzani Nhoque de Batata. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Activia Iogurte Ameixa . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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