2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1740 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Marmellate e Conserve, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pere, Negroni Mortadella Bologna, Pane Bianco, Peperone Ripieno. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Pane all'uvetta. 軽食/その他: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Coop Gelato alla Stracciatella. もっと...
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2044 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, テレビで見る - 6 時間 40 分, 料理 - 1 時間, 読む - 50 分, 休憩 - 5 時間 37 分, 睡眠 - 9 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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