2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1270 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 131.07g.
昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Pão de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Ama Vita Batata Palha. 軽食/その他: Melão, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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