2022年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1682 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Миндаль Миндаль. 昼食: Чесночный Хлеб, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. 夕食: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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