2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1190 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: BreadTalk Chocolate Croissant, Kartika Sari Pisang Bolen, Pangsit Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Emping Melinjo, Kulit Melinjo, Ikan Tuna Panggang. 夕食: Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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