2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
3220 kcal
|
脂質: 111.04g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 431.08g.
朝食: Том Арахісова Паста Класична, Ферма Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Арбуз, Авокадо, Киевхлеб Супер Тост Светлый . 夕食: Соус Барбекю, Barilla Fusilli Integrale, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
|