2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1403 kcal
|
脂質: 24.16g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Слива, Лента Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Перекресток Виноград Белый, Королек, МКС Молоко 2,5%, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|