2014年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
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805 kcal
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脂質: 15.74g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Bran Flakes. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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