2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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899 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 27.88g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pão Cetogênico. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Figos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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