2022年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1985 kcal
|
脂質: 80.70g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 191.71g.
朝食: Карат Сыр Десертный Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. 昼食: Мёд, Блины на Кефире, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. 夕食: Печеночные Оладьи, Драники. 軽食/その他: Exponenta High-Pro. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|