2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1189 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Fit Parad Семена Чиа. 昼食: Имбирь, Каждый День Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 夕食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай Несладкий, Овощное рагу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная печень. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|