2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1503 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Рестория Шеф Шаурма с Хрустящей Курочкой , Капучино. 昼食: Слобода Майонез, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий. 夕食: Лён и Гречка Шарлотка, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Батон Нарезной Новый. 軽食/その他: Уже Готово Капуста Тушеная с Овощами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|