2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1380 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 171.72g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Carte Noire Кофе Молотый, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Камчатское Море Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. 夕食: Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|