2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1453 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 121.53g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Нектарин, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Пятерочка Груша Сезонная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Королевские, Snaq Fabriq Панкейк Малина. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|