2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1313 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Вишневое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сахар, Пшеничная Крупа, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами. 夕食: Куриное филе с грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Велком Колбаса Молочная, ТВХ Лепешка Тандырная, Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|