2022年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1976 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 269.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай, Ого Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Вареное Яйцо, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Капуста тушеная, Пюре из нута. 軽食/その他: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Картофельные вафли, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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