2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1924 kcal
|
脂質: 90.21g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: Рыбарь Филе Тунца в Масле, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грецкие Орехи, Миндаль, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фундук, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Чай, Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя. 夕食: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Кленовый Сироп, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбарь Филе Тунца в Масле, Красное Яблоко, Обычные Блины, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. 軽食/その他: Гранат, Инжир. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|