2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1010 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. 昼食: Голден Яблоко , Чай, Роллы Филадельфия. 夕食: Красная Цена Молоко 2,5%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Увелка Хлопья Рисовые. 軽食/その他: Чай, Блины. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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