2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1367 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Варенье, Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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