2022年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1399 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 138.52g.
朝食: Лента Пирог с Вишней, Ветчина Куриная, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий. 昼食: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Первый Мясокомбинат Ливерная Колбаса с Печенью. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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