2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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468 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Вемол Молоко 2,5%, Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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