2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1279 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Ферма Сыр Моцарелла, Сквирянка Хлопья Ячменные, Персик Персик. 昼食: Яготинский Творожок, Imlek Balans +, Персик Персик. 夕食: АТБ Огурец, Курица 22 сентБря, Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная, АТБ Перец Болгарский, Maestro de Oliva Оливки с Перцем. 軽食/その他: Сильпо Нектарин, Ферма Сыр Моцарелла. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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