2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1085 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Protein Rex Lamington, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр с Томатом и Базиликом, Покровский Сыр, Овсяноблин. 昼食: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Покровский Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Хлеб. 夕食: Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 軽食/その他: Медовая Долина Мёд , Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль, Гурмэ Креветки в Чесночном Соусе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|