2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 106.16g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Съешь Меня Авокадо, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Минтай. 夕食: Шато Тамань Шампанское Брют, Окей Эскалоп из Свинины, Тыква, Картофель. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|