2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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984 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 157.87g.
朝食: Getuk, Mie, Perkedel Jagung. 昼食: Mentimun (Kupas), Rempeyek, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Jagung dengan Mentega, Tahu Tek. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sirup. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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