2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1648 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 251.67g.
昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. 夕食: Ovo, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Café. 軽食/その他: Pão Francês, Banana, Laranjas, Pizza de Queijo de Massa Fina, Bimbo Rap10 Tradicional, Tomates, Calabresa, Danubio Cream Cheese Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|